比起其他天罡三十六变听起来很一般，但对文明来说绝对是最好的选择，

这份传承完全是修炼最基础的基础功法极致诞生的神通，平底高楼万丈起，没有地基什么也做不了，

神通修行并不能直接就有一步到位，相反需要从无道有一步一个脚印，修行到一定程度才能自然而然获得，

而且因人而异并不是百分百的成功，要不然神通也不会这么稀少，但是这份传承给出了能最大可能修出这神通具体步骤，并有每一步修炼者的注释，这些注释从无数的筑基和丹道理论到各个关键点注意事项，无一不包又事无巨细，

这让从没接触过道家修炼的文明再也不是小白，即使最终没有获得神通也可以依照修炼出不错的法力。

道家修炼讲究性命双修，形神兼练，物质精神二者一体，是介乎神学和科学之间独立体系（文明：都修仙了怎么还能扯到科学？）。九息服气入门功法里，有两种选择，

一种从命功入手，以命涵性，直至性命和合，即人元丹法，也就是从物质，人体呼吸吐纳产生法力开始，以体内阴阳配合，使水火即济，返回先天，成就金丹，真人之身，

这种修炼是最常见的修炼方法，即使许多人误入歧途，只注重呼吸吐纳修炼法力，也会有提高寿命，并且随着法力提高拥有不错的战力。

文明身在异界，又无比倒霉好几次在鬼门关徘徊十分想从命功入手，最快拥有生存能力。

但他还是忍住了，选择另一种路线，

从性功入手，即从精神开始以性摄命，直至性命合一，大道丹成，即天元丹法，是性命双修的根本**，功成乃为纯阳之体。

天元丹法最开始并没有法力，和普通人差不多，但是能做到以性摄命，成就更高级的大丹之道，以自身与虚空互为阴阳，直通大道成就纯阳之体，并且还有顿修法门，修炼速度与上限完全不是修炼人元丹法可比，

但这需要无以轮比悟性与天赋，天元丹法是给那些绝对的天才中的天才准备的，据传承人说修仙历史上无数公认的天才都修炼过天元丹法，但大多数都是苦修到寿命将近，无奈转修地元丹法，但是在末法时代，没有天地灵气，修不成法力，这种修炼方法又会变成主流修仙方法并迅速发展。

文明不知道自己的天赋怎么样，但他有不得不修天元丹法的理由，因为他现在首先要解决自己的心里问题，而天元丹法中有一门很适合他现在状况的功法，

心斋！

这是一门专门入静修心的功法。心斋取自庄子人世间，若一志，无听之以耳，而听之以心；无听之以心，而听之以炁；听之止耳，心止于符；炁也者，虚而待物者也，维道集虚，虚者心斋也；

即若一，心（心听），炁（炁听），止虚，心斋，几个阶段，如果他能时刻保持第一阶段若一那种收敛思想注意力能力，就可以忽略压制自身那种心理异常形态，虽然那这只能当做一个权益之计，而且具体是否可行，需要尝试，这也是文明现在能想到唯一的办法。